YOGA KLASSISCH

Yoga ist einfach wunderbar, und einzigartig in seiner Wirkung.

BuddhaHatha-Yoga ist eine traditionelle Übungsweise und Erfahrungswissenschaft, die heute vielfältig interpretiert wird. Wir fühlen uns dem klassischen Yoga verbunden. Hatha-Yoga ist ein aufeinander aufbauendes System, eine unschlagbare Übungs-Praxis für die Gesundheit des Körpers, der Seele und des Geistes. Die Verbindung aus kraftvollen Körperübungen und sanften Dehnungen (Asana), Atemübungen (Pranayama), Tiefenentspannung und Meditation machen den Hatha-Yoga aus.

Die positive Wirkung der Übungen zeigt sich schnell in Ihrem Alltag.

Vorausgesetzt, die Yogastunden werden fachkundig und klug geleitet und Sie haben Freude daran, verbessert sich das Befinden auf allen Ebenen erstaunlich schnell. Sie erlangen mehr körperliche Kraft, werden Beweglichkeit, können sich schneller und tiefer entspannen. Innere Gelassenheit und die Belastbarkeit im Alltag nehmen spürbar zu. Eine neue Lebensqualität entsteht.

In unseren Yogastunden lernen Sie die Kunst der unangestrengten Achtsamkeit. Und wie Sie damit  Ihren Streßpegel erfolgreich regulieren können.

Nach einer Weile des Übens, vielleicht schon in der ersten Stunde, bemerken Sie:
die eigentlich Kraft des Yoga besteht darin, dass sich Körper und Seele gleichzeitig regenerieren. Der Mensch findet zurück zu innerer Balance.

Unser Kursangebot bietet Ihnen einen flexiblen zeitlichen Rahmen. Sie entscheiden, wann und wie oft Sie zu uns kommen. Bei der Auswahl eines passenden Probetermins beraten wir Sie gern persönlich! Das Team der YOGASCHULE CLAUDIA MAHLER sorgt dafür, dass sich altes und neues Wissen aufs Beste für Sie verbindet. Wir schaffen den Raum, in dem Sie belebende Bewegung, kraftvolle Übungen, tiefe Entspannung und Ruhe finden.

Erstklassig ausgebildete und erfahrene Yogainstruktoren sind für Sie da.

Probieren Sie es aus. Wir freuen uns auf Sie!