YOGA FÜR SCHWANGERE | Kostenlose Probestunde (Online/Präsenz)

Unser Herbst-Special: Einfach per Mail anmelden. Übrigens: Unsere Kurse sind als Präventionskurse von den Krankenkassen anerkannt.

Claudia Mahler * Yoga in Hamburg

Hamburg, 27.06.2014 Cantienica - Lehrerin Claudia Mahler ©Ulrike Schacht

Yoga macht glücklich! In unseren klassischen Yogakursen finden Sie die innere Ruhe, die Sie für Ihr Leben brauchen. Und ein Körper-Training,  das Sie gesund und fit hält. In kleinen Gruppen und unter fachkundiger Anleitung erleben Sie, wie die Yogaübungen durch das Zusammenspiel von Körper- und Atemübungen, Tiefenentspannung und Meditation tief und wohltuend wirken.

Kleine Gruppen, schöne Räume und die individuelle Unterstützung durch die erfahrenen und erstklassig ausgebildeten Yogalehrerinnen machen aus unseren Yogastunden eine Zeit der Erholung und Stärkung für Sie.

Wir verbinden die Schätze des traditionellen Yoga mit neuen Erkenntnissen und modernem Wissen.  Und – wir nehmen uns Zeit für Sie!

Wir sind der Yoga-Tradition verbunden, weil der Yoga ein perfektes Übungsprogramm ist. Und modern, weil sich auch das Beste weiter entwickelt.

Yoga für Schwangere – unsere Spezialistinnen sind für Sie da!

In unseren Yogastunden finden Sie Raum und Zeit, die vielen Veränderungen dieser besonderen Lebensphase bewusst zu erleben, zur Ruhe zu kommen, zu entspannen. Für die Schwangerschaft ausgewählte Trainingsabläufe sorgen dafür, dass Sie stark und beweglich bleiben. Sie lernen, Ihre Tiefenmuskeln einzusetzen, um den wachsenden Bauch sicher zu tragen, den Rücken und die Gelenke zu entlasten. Schwangerschaftsbeschwerden werden gelindert  und verschwinden oft ganz. So bleiben Sie während der ganzen Schwangerschaft „gut in Form“.

Unser Kursangebot  richtet sich an  Einsteiger und Kenner.

Sie erhalten individuelle, fachkundige Beratung und Betreuung in ruhiger und persönlicher Atmosphäre. Probieren Sie es aus. Wir freuen uns auf Sie!

Claudia Mahler & Team

 

Yogaschule Claudia Mahler
Seit 1984 eine der ersten Adressen für

Yoga in Hamburg

Eimsbüttel, Eppendorf, Hoheluft!

Und wir freuen uns sehr darauf, Sie wieder in Präsenzkursen bei uns im Studio begrüßen zu dürfen. Wir bleiben gleichzeitig und wie gewohnt online und bieten Ihnen zusätzlich die Möglichkeit, an unseren Online-/Hybridkursen teilzunehmen. Die Anzahl der „Mattenplätze“ ist beschränkt, um Ihre und unsere Sicherheit zu gewährleisten. Wenn Sie Ihr Training mit uns jetzt wieder aufnehmen wollen oder Neueinsteiger*in sind – schicken Sie bitte eine Mail. Sie erhalten alle Informationen und wir beraten Sie gerne!

Aktuelle Teilnahmebedingungen und Hygienemaßnahmen für die Kurse im Studio:

  • Hypnobirthing – Selbsthypnose für die Schwangerschaft und Geburt

    jeweils 4 Termine á 2 Stunden (Livestream)
    Freitag, 03.09. – 24.09.21
    Mittwoch, 01.09. – 22.09.21
    Mittwoch, 20.10. – 10.11.21
    Freitag, 12.11. – 03.12.21
    Mittwoch, 24.11. – 15.12.21
    Freitag,03.12. – 17.12.21

    Die ersten drei Termine jeweils von 10.00 – 12.00 Uhr.
    Der letzte Kurstermin findet abends von 19.00 – 21.00 Uhr
    gemeinsam mit Deinem Partner statt (Partnertermin).

  • Anmeldung
  • Babymassage – Liebe durch Berührung!

    Verwöhnen Sie Ihr Baby mit wohltuenden Massagen! In diesem Kurs erlernen Sie wirkungsvolle Massagetechniken, die Ihnen Sicherheit 
geben und die  Ihrem Kind gut tun.

    Neue Kurse (Präsenzkurs) am
    Dienstag, 10.12. – 02.11.2021, 4x von 12:30 – 13:30 Uhr
    Dienstag, 23.11. – 14.12.2021, 4x von 12:30 – 13:30 Uhr

  • Anmeldung
  • Zeit zu Zweit-Mini

    Yoga für Mütter und Babys im ersten Jahr nach der Geburt
    Eine Zeit nur für Sie und Ihr Baby. In diesen Yoga-Stunden stärken Sie mit sanft aufbauenden Übungen die gesamte Körpermuskulatur. Ihr Baby wird Sie bei einigen Übungen tatkräftig unterstützen.

    Neuer Termin (Präsenzkurs) am
    Donnerstag, 21.10. – 09.12.2021, 8x von 11:00 – 12:15 Uhr

  • Anmeldung
  • DAS SAGEN UNSERE KUNDEN

    Erfahren Sie, was Kursteilnehmerinnen und Kursteilnehmer uns zurückmelden

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