Eltern werden – was für ein Erlebnis!

Yoga-Abend für Paare, die sich gemeinsam „vorfreuen“, informieren und entspannen möchten.

Dieser Workshop bietet die Möglichkeit, Yoga-Erfahrungen und geburtserleichternde Techniken aus den wöchentlichen Yogakursen zu vertiefen und gemeinsam zu erleben, wie viel innere Kraft und Selbstvertrauen aus den Yoga-Übungen erwächst.

Inhalte des Workshops

– Informationen rund um Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett
– Entspannungsmethoden und Meditation für innere Ruhe und Gelassenheit
– Atemtechniken (Pranayama) und Übungen für gute Nerven
– Yogahaltungen (Asanas) und Geburtspositionen für Stärke und gegenseitiges Vertrauen

Väter sind die wichtigste Stütze und Vertrauensperson in der Schwangerschaft und bei der Geburt. Wir zeigen Ihnen, wie Sie diese Fähigkeiten in Verbindung mit dem Yoga-Wissen  hilfreich einsetzen und Ihre Partnerin konkret ermutigen und unterstützen können. Schwangerschaft und Geburt sind für Paare Lebensabschnitte mit vielen neuen Herausforderungen. Wir geben  Ihnen Tipps und Ideen, wie Sie diese Zeit spielend meistern 
und besonders  genießen können.

Informationen unter 040 819 626 52 oder info@yogaschule-hamburg.de

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