Klassischer Yoga ist einzigartig in seiner Wirkung.

Unser Kursangebot bietet Ihnen einen flexiblen Rahmen, in dem Sie selbst entscheiden, welche Übungsstufe Sie wählen, wann und wie oft Sie zu uns kommen. Unsere YogaKurse haben unterschiedliche Schwerpunkte und Levels. Bei der Auswahl des für Sie passenden Kurses für einen Probetermin beraten wir Sie gern persönlich: 040-819 626 53 oder Diese E-Mail-Adresse ist gegen Spambots geschützt! Sie müssen JavaScript aktivieren, damit Sie sie sehen können.

Hatha-Yoga ist eine traditionelle Übungsweise, die vielfältig interpretiert wird und der man im Laufe der Jahre viele neue Namen gegeben hat. Allen liegt jedoch, wenn körperliche Praktiken geübt werden, der Hatha-Yoga zugrunde: ein aufeinander aufbauendes System, eine Praxis und Disziplin, die sich auf die Gesundheit des Körpers und des Geistes bezieht. Körperübungen (Asana), Atemübungen (Pranayama), Tiefenentspannung und Meditation machen den Hatha-Yoga aus.

 

YOGA & CANTIENICA - eine Verbindung, die glücklich macht!
Entdecken Sie Ihre Freude an neuen körperlichen Herausforderungen. In den Lektionen gewinnen Sie die körperlich/anatomische Sicherheit, die Ihnen das Loslassen ermöglicht, wenn Loslassen angebracht ist und Stabilität, wenn Halt nötig ist. Diese Arbeit erschließt neue Dimensionen in der Tradition des Hatha-Yoga. Die Schätze des Yoga – Atemübungen, Konzentration, Meditation und Tiefenentspannung -  machen die Stunden perfekt.
Ab 14. März jeweils Donnerstags von 20.30 – 21.45h

 

Die positive Wirkung des Yoga im Alltag zeigt sich schnell:

Regelmäßig geübt und fachkundig angeleitet, verbessert sich Ihre Gesundheit. Sie erlangen mehr Kraft, Beweglichkeit, körperliche- und geistige Entspannung. Ihre Belastbarkeit und Gelassenheit nehmen spürbar zu. Sie erlernen die Kunst der unangestrengten Achtsamkeit und erfahren, wie Sie mithilfe der Yoga-Übungen Ihren Streßpegel erfolgreich regulieren können. Nach einer Weile, vielleicht schon in der ersten Stunde, bemerken Sie:
die eigentlich Kraft des Yoga besteht darin, dass nicht nur der Körper regeneriert, sondern, dass sich auch die seelische Balance verbessert.

Nach einer Weile des Übens können Sie die Yoga-Positionen anmutig und mit Leichtigkeit ausführen.

 

 Das Team der YOGASCHULE CLAUDIA MAHLER sorgt dafür, dass sich altes und neues Wissen auf das Beste für Sie verbindet. Wir schaffen den Raum, in dem Sie belebende Bewegung, kraftvolle Übungen, tiefe Entspannung und Ruhe finden. Erstklassig ausgebildete und erfahrene YogalehrerInnen sind für Sie da.

Probieren Sie es aus. Wir freuen uns auf Sie!